行程总览
全程约3000公里，建议15-20天。分段规划：濮阳→西安→成都→康定→理塘→林芝→拉萨
第一阶段：中原至成都平原
- D1-D2：濮阳清丰→西安（600km）
连霍高速直达，参观兵马俑，品尝羊肉泡馍 - D3-D4：西安→成都（700km）
京昆高速直达，宽窄巷子休整，检查车辆装备
第二阶段：川藏线核心段
- D5：成都→康定（280km）
雅康高速穿越二郎山隧道，适应海拔攀升 - D6-D7：康定→理塘（270km）
翻越折多山（4298m），注意高原反应预警 - D8-D10：理塘→林芝（600km）
经过怒江72拐，备胎及防滑链必备
第三阶段：圣城抵达
- D11-D13：林芝→拉萨（400km）
林拉公路沿途尼洋河风光，布达拉宫预约参观
必备装备
- 车辆：越野车/SUV、全尺寸备胎、防冻液
- 证件：边防证、驾驶证、行驶证
- 药品：高原安、氧气瓶、感冒药
注意事项
- 5-10月为最佳季节，避开雨季塌方
- 每日行车不超过8小时，海拔攀升梯度控制
- 尊重藏族习俗，寺庙内禁止拍照
高原行车牢记：慢行、保暖、勿熬夜